Как да се събуждаме всяка сутрин LEPI – триковете, които можете да използвате, докато спите

Знаете ли, че по време на съня вашето тяло преминава през процес на възстановяване и регенерация?

Може да не сте наясно с това, но през кожата си кожата ви преминава през процеса на регенерация.

Експерт д-р Дебра Джалиман обяснява това Ако искате кожата и косата ви да изглеждат по-млади, тогава трябва да приемете някои нощни процедури …

# 1: Използвайте постелки от коприна

Ако искате да намалите риска от бръчки, най-добре е да използвате копринени бельо, особено калъфки за възглавници!

Можете също така да използвате сатен.

Влакната в тези материали ще ви попречат да се събудите сутрин с гнездо в главата си.

Косата ви няма да бъде заредена или счупена, когато спи.

# 2: Сънят на гърба си

Защо това е важно?

Спящата на гърба ще помогне да се предотврати образуването на бръчки, и гравитацията ще направи свой собствен.

Също така, ако се събудите с надвес сутрин, добавете още една възглавничка, за да повдигнете малка глава от равна позиция.

Когато лежите напълно хоризонтално, течността ще се събира около зоната на очите ви.

# 3: Овлажнявайте кожата на лицето редовно

Редовната хидратация на кожата на лицето е много важна за поддържане на жизнеността.

Препоръчваме Ви да използвате нощни кремове против стареене, които съдържат хиалуронова киселина.

Хиалурон извлича молекули на водата в кожата, което я прави гладка и млада.

# 4: Съхранявайте се в бързите храни и алкохолните напитки

Ако консумирате много сол преди лягане, това може да доведе до дехидратация на тялото, тъй като абсорбира вода от тялото.

Може да забележите най-много в областта на очите, което може да се подуе поради такава храна.

# 5: Отидете да спите на чисто лице

Много е важно внимателно да се почисти и хидратира кожата на лицето с ефективен тоник.

Това също така предпазва порите от запушване, а сутринта кожата на лицето ви ще бъде по-мека и гладка.

Foto: източник 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *