5 minuta aerobika – trening za mršavljenje, kondiciju i zatezanje tela – 2

Klik na PLAY!

Za trening vam je potrebna samo dobra volja, udobne patike i flašica vode.

Ukoliko imate hronične bolove nekih delova tela ili povrede, posavetujte se sa doktorom pre izvođenja vežbi. Kao i uvek unosite dosta tečnosti, i pažljivo izvodite vežbe da se ne biste povredile. Slušajte svoje telo, prekinite sa vežbanjem ukoliko osetite vrtoglavicu, bol ili bilo kakvu neprijatnost.

Možete vi to same!

Vežbajte sa Danijelom – kontakt: 063 800 92 50

Смотрите видео: Vezbe za mrsavljenje i zatezanje – FITT.RS

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *