Dijeta Anđela. Pro, kontra, proizvodi i iznimke anđeoske prehrane. Detaljan izbornik Angelove prehrane tjedan dana. InMoment.ru ženska stranica

Dijeta Anđela. Pro, kontra, proizvodi i iznimke anđeoske prehrane. Detaljan izbornik anđeoske prehrane za tjedan dana

Anđeoska prehrana je sustav hranjivosti vitamina-proteina. To znači da za određeno vremensko razdoblje, u pravilu, to je 2 tjedna, dijeta bi se trebala sastojati samo od proteinske hrane, kao i povrća i voća. Na uvjeravanje kreatora ove prehrane ne samo da pomaže da se riješi višak kilograma, već i normalizira metaboličke procese u tijelu.

Pro i kontra anđeoske prehrane

  • smatra se uravnoteženim i preporučuju mnogi nutricionisti;
  • omogućuje gubitak do 8 kg u 14 dana;
  • ne zahtijeva pripremu, ne zahtijeva pripremu složenih jela i traženje rijetkih / skupih proizvoda;
  • zbog dnevne potrošnje povrća, voća, bilja osigurava tijelu dovoljno vitamina i drugih hranjivih tvari;
  • zbog vitamina A sadržanih u rajčicama i mrkvama poboljšava ten;
  • zbog velike količine vlakana koja se jede, pozitivno utječe na rad crijeva.

Nedostaci anđeoske prehrane

Negativnim trenucima anđeoske prehrane može se pripisati samo činjenici da može biti previše teška za one koji su navikli na dobar doručak, budući da to gotovo isključuje.

Recenzije

Što se tiče recenzija, u ovom slučaju sve je vrlo individualno. Postoje primjeri kada su djevojke izgubile 10 kilograma, a ima i onih koji su u istom razdoblju uspjeli izgubiti najviše tri, iako je to također rezultat. Najčešća stvar ovdje je da većina dodatne težine odlazi tijekom prvog tjedna, a za vrijeme drugog sigurno je fiksna.

Bit anđeoske prehrane: hrana i iznimke

Što je dopušteno

Od proizvoda koji se mogu jesti, ostaju povrće, voće, mršav, riba, jaja. Osim toga, potrebno je napiti najmanje 2 litre čiste vode za piće dnevno, ili zeleni čaj i biljni dekocije (bez šećera).

Anđeoski jelovnik za tjedan dana

Osim toga, da bi se postigao najbolji učinak, anđeosku prehranu treba kombinirati s redovitom tjelovježbom, fitnessom, jogom, plivanjem ili trčanjem. Također možete uzeti wellness wellness masažu i popiti tečaj vitamina. Sve to u kombinaciji omogućit će vam ne samo lako izgubiti težinu, nego i osjećati zdravo i punu energije.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: