Hammam - turska kupelj: procedure, pogodnosti i terapijska svojstva hammama. Piling, maske i oblozi za tursku kupelj hammam. InMoment.ru ženska stranica

Hammam – turska kupelj: procedure, pogodnosti i terapijska svojstva hammama. Piling, maske i oblozi za tursku kupelj hammam

Turska kupka hammam: prednosti i ljekovita svojstva

Povijest istočne kupelji ima više od jednog stoljeća. Vjeruje se da su se pojavili u drugoj polovici prvog tisućljeća AD, a njihovi preci su rimski pojmovi. Ipak, istočne kupke imaju svoje osobine.

Tehnologija njihovog uređaja opisana je u XIX stoljeću od strane engleskih putnika, ali njihovo stvaranje pripisano je samo jednom od istočnih naroda, tj. Turcima. Stoga, istočna kupelji – hammam, svi nazivaju turski, iako je ova vrsta kupelji uobičajena tijekom cijelog muslimanskog istoka. U doslovnom smislu riječ "hammam" treba shvatiti kao "širenje pare".

Dakle, u turskoj kupelji, ne samo operite i podvrgnite se wellness postupcima. U nekom smislu, hamam je otočić demokracije i nema razlike između siromašnih i bogatih, starih i mladih, lijepih i ružnih. Poznati svijet sa svojom hijerarhijom ostaje izvan zidova, a svatko može posjetiti hamam bez ograničenja. U starim danima u Turskoj, to se također odnosilo na žene.

gostujući Turska hammam kupka, osim muškaraca, žene nisu samo oprale i očiste svoje tijelo.Osim činjenice da su kupke su vrlo lijepo okruženje, ugodno toplina i mekano svjetlo, to je moguće u potpunosti uživati ​​postupke koji čuvaju zdravlje i ljepotu, da pokaže svoje najbolje odjeću, zajedno s prijateljima popiti kavu ili čaj, i naravno, da dijele u malim ženskim tajnama, raspravljajući o svojim ljudima. Usput, musliman žena može tražiti razvod ako joj muž odbio pustiti sa svojim prijateljima na kadi.

Današnja popularnost Turska kupeljska kuća svijet stalno raste. U Rusiji smo također cijenili luksuz i raskoš Turska kupelj Hammam, kao i njihovu jedinstvenu ljekovita svojstva.

Postupci u turskoj kupelji

posjet hamam "Cijeli program" uključuje nekoliko osnovnih postupaka.

Prvi postupak u turskoj kupelji zagrijava tijelo. Ispraznost i žurba izvan mjesta ovdje, kao i parne kupelji zahtijeva temeljitost. Zato je bolje da zaboravi na svoje poslove i probleme, opustiti i uživati ​​u mirisnu paru. Topla i vlažna para otvara pore na koži, poboljšava funkciju krvnih žila i srca, smanjuje tonus mišića, pomaže tijelu da se brzo i efikasno dobili osloboditi od toksina.

Drugi postupak u turskoj kupelji je masaža, tijekom koje se primjenjuje ručno piling. Ovo je posebna vrsta masaže, koja se provodi u rukavicama od kozjeg dlake, koristeći posebnu sapunicu. Ovaj crni sapun, koji ima jedinstvena svojstva čišćenja i hranjivih svojstava, izrađen je od crnih maslina i drugih prirodnih sastojaka, dodavanjem argan ili maslinovog ulja, kao i eukaliptusa.

Arganovo ulje razlikuje nisku mast i nježnu teksturu, sadrži mnoge korisne tvari koje sprječavaju starenje kože i ne uzrokuju alergijske reakcije. Gauntleti s grubom strukturnom tjelesnom masom dugom i čvrstom, osobito laktovima, dlanovima, koljenima i nogama. Lice se također masirati, ali nježno i nježno olakšavajući kožu mrtvih stanica, dajući mu svježinu i zdrav izgled. Nakon postupka snažne masaže tijelo se temeljito isprati i natjerati se na masažu, koristeći ulja.

Zatim slijedite oblozi, također s uljima i prirodnim esencijama, medom, morskom soli, posebnom glinom. Zaključno, uronjeni ste u hladnu ili hladnu vodu da biste zatvorili pore na koži.

Termalni režim hammama turske kupelji

U Turski hammam najniži toplinski režim je od 30 do 55 ° C. Veliki plus je da se to može učiniti "pola", pa zato turska kupelj nije opasna za osobe koje pate od određenih bolesti i imaju kontraindikacije na uobičajenu parnu sobu: hipertenzivni pacijenti, jezgre itd.

Takav toplinski režim je također prikladan za one koji jednostavno ne vole ili ne podnose visoke temperature. Prednost hammam je u toploj pare, zasićuje cijelo tijelo s vlagom i "ispire" sve organe i sustave.

Indikacije za tursku kupelj (hammam)

Ne biste trebali posjetiti hamam samo osobe s upalom kože. Za sve ostalo savršeno se uklapa, čak i osobama suhe i osjetljive kože. Suha koža vlaži vodu, osjetljivo pročišćava nježno i uljna koža pomaže normalizaciji oslobađanja masnoća, uklanjajući komedone. Možete posjetiti hammam čak i ljudi s kupperose i problem kose, jer ne overdry, ali normalizira cirkulaciju krvi u vlasište.

Većina kozmetičara preporučuje Turska kupeljna hammam, kao jedan od najučinkovitijih načina čišćenja kože. Zato žene vole posjetiti hammam.

<>

Što se tiče općeg utjecaja na tijelo, hammam postupaka može u potpunosti očistiti tijelo toksina i toksina, ublažiti umor, normalizirati rad pluća i probavni sustav. Turska kupelj je popularan u medicini jer pomaže dobili osloboditi od prehlade i groznice, bronhitis, upala sinusa, astme i olakšava liječenje alkoholizma.

Sprječavanje bolesti u hammama turske kupelji

S obzirom na prevenciju bolesti, može se reći da ljudi koji često posjećuju Turska kupeljna hammam, reumatizam, kardiovaskularne bolesti i bolesti mišićno-koštanog sustava, prehlada i depresija ne prijete. Nakon posjeta hammama, obnova disanja i raspoloženje se poboljšava, san se normalizira, pojavljuje se osjećaj lakoće i mir uma. i više Turska kupeljna hammam je odličan način da odskočiti natrag svoju težinu, naravno, u kombinaciji s pravilnom prehranom i zdravim načinom života. Danas mnogi europski SPA-saloni koriste procedure istočne kupelji, iako to nije ista stvar.

Svaka kupka pomaže da izgubi težinu, ali ne otapa masne naslage.Zbog intenzivnog znojenja, u kupki možete izgubiti do pola kilograma težine, no tijekom sljedećih dana obično se vraćaju.

Što je to? Činjenica da parna boja aktivira metaboličke procese i pomaže tijelu da se bori s stagnirajućim fenomenima. Vruća para također stimulira protok limfe, pomažući uklanjanju izgleda celulita.

Piling, maske i oblozi za tursku kupelj hammam

Maska grožđa pomoći će da mlohava koža ponovno vrati svoj ton. Za nju, morate uzeti svjetlo grožđe. Peel nekoliko bobica iz kože i ispeći ih. Nastala žbuka nanosi se na lice i na vrh stavlja pamučni ubrus. Nakon 5-7 minuta operite toplom vodom.

nakon Turska kupeljska kuća vrlo učinkovita maska ​​protiv celulita s uljem lavande. Za 2-3 tbsp. Žlice meda trebaju se dodati samo 2-3 kapi ulja lavande. Nanesite na bedra i stražnjicu, pričekajte nekoliko minuta i masaža odozdo gore: gnječenje, trljanje, popping – pažljivo, tako da nema modrica.

Moram reći da se maske za čišćenje primjenjuju nakon prvog ulaska u parnu sobu, toniranja, vlaženja i hranjenja – nakon završnog poziva i tuširanja. Maske se mogu ukloniti obrisom umočenim u toplo mlijeko i biljnu infuziju.

Omatanje u hamamu

Zavrsena je popularan jer daje izravan učinak mršavljenja, ali i oni rade u kompleksu: s vježbe, masažu i pravilnu prehranu. Celulit je vrlo učinkovit za omotavanje zelene kave i morske trake – živih algi.

Kava zamotati pomaže eliminirati toksine i razbiti masti, vlaži kožu i potiče obnavljanje stanica.

Omotati morska trava se koristi ekološki dnevni alge, poznat ne samo kao kozmetički proizvod, ali i kao sredstvo za liječenje mnogih bolesti. Vitamini, makro- i mikroelementi, koji se nalaze u izobilju u njima, pomaže da postavite metabolizam, čine kožu mlada i podatna. Istovremeno, svjež miris algi podsjeća na more, doprinosi opuštanju i tišini.

Tko je kontraindiciran da posjeti tursku kupelj hammam

Tko ne bi trebao posjetiti Turska kupeljna hammam? Osobe s katarakte, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije se ne preporučuje posjetiti parna soba, a oni koji su pretrpjeli srčani udar, moždani udar, boluje od upale bubrega, bolesti štitnjače i proširenih vena, to je strogo zabranjeno.

U zaključku bih reći još jednom da hammam danas popularni diljem svijeta, i posjetite pravi orijentalni kupka može biti na mnogim mjestima, dok prima nezaboravno iskustvo i dojmove.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: