Kefir dijeta Larisa Doline: dopušteni proizvodi i jelovnik u dolini. Ženska stranica inmoment.ru

Kefir dijeta Larisa Doline: dopušteni proizvodi i izbornik prehrane Dolina

Kefir dijeta Larisa Doline

Ova dijeta ima 2 imena: dijeta Larisa Dolina i Saikov dijeta, ali ako zaboravite ime, možete u potpunosti cijeniti njegov rad i učinkovitost. Ljubitelji domaće faze uvijek postavljaju pitanje – kako se naše zvijezde održavaju u formi? Dolina je otvorila tajnu i pomogla mnogim predstavnicima sajma da budu bliže zvijezdama platforme.

Savjetujemo da zna sve detalje kefir dijeta Valley i osnovnih nijansi prolaza prije nego što nastavite poboljšati svoje figure sa svojim pomoć.

Prvo, morate se pridržavati snagom vremenskog rasporeda s obzirom da prehrana uključuje 4-6 obroka s posljednjeg obroka do 18.00.

Drugo, prije početka dijeti ponašanja dana pražnjenja, a nakon prvog tjedna proveo na dijeti, pokušati eliminirati iz prehrane standardnih štetnika: slatkiši, kolači, peciva i pržene hrane. Tek nakon toga možete ponovno pokrenuti dijetalnu dolinu.

Treće, obratite pozornost na biljne tinkture, uključujući kamilice i kalendule. Pijte 0,5 šalica tinkture prije svakog obroka.

Četvrto, ograničiti unos kuhane vode i obratiti pozornost na mineralne vode, posebno na gladan dan.

Peto, nema soli u hrani, inače će sve radnje nestati.

Preporučeni proizvodi prehrane Larissa Valley:
kefir, krumpir, suho voće (suho marelice, grožđice), sir, vrhnje, piletina, svježe voće, mineralna voda
.

Izbornik za prehranu Larissa Doline

Prvi dan:
– 400 grama krumpira (kuhano ili pečeno);
– pola litre kefira 1% masti.

Drugi dan:
– 400 grama svježeg sira bez masnoće;
– pola litre kefira 1% masti.

Treći dan:
– 400 grama voća (bez banana i grožđa);
– pola litre kefira 1% masti.

Četvrti dan:
– 400 grama pilećeg mesa;
– pola litre kefira 1% masti.

Peti dan:
– 400 grama voća (bez banana i grožđa);
– pola litre kefira 1% masti.

Šesti dan:
– 1,5 litara vode u bocama bez plina.

Sedmog dana:
– 400 grama voća (bez banana i grožđa);
– pola litre kefira 1% masti.

Ne brinite o gladnim danima, smatrajte da nakon prvih 2 dana na dijeti možete zaboraviti na glad i uživati ​​u nevjerojatnoj lakoći vašeg tijela. I ne zaboravite da je "najvažnije vrijeme u kući".

Kefir je dugo uživao popularnost među stanovnicima svih zemalja svijeta.U suvremenom svijetu, jogurt ne odstupa od svojih položaja i zauzima vodeću poziciju među mnogim proizvodima. Mnogi su predstavnici sajma s entuzijastom ekstazom promatrali karijeru Larisa Doline, koja koristi kefir, kao glavni proizvod prehrane svoje prehrane, zbog čega je uvijek mlad i lijep izgled.

<>

Povijest kefira i njegovog širenja diljem svijeta

Tijekom svog postojanja kefir bio je okružen nevjerojatnim tajnama i zagonetkama, a kefir gljiva – suština kefira – ima nekoliko teorija njezina izgleda. Postoji mišljenje da je kefir gljiva nastala iz Tibeta, gdje se često koristi u svjetski poznatom tibetanskom medicinu. No, jedan dan Polja, koju je kefir gljiva spasio od neposredne smrti, odveli su ga u Europu, kako bi se Europljani mogli oporaviti od svojih bolesti.

Druga teorija je da kefir gljiva dolazi iz Osetije. Trenutno, kiselo-mliječni proizvodi jako su traženi, jer starci kažu kako je kefir gljiva dar Mohammeda. Tajna procesa proizvodnje bila je skrivena i zaštićena od nečistih ljudi, izražavajući ga i pružajući im nevjerojatna svojstva.

U Rusiji je kefir došao u XIX, ali točan način penetracije u zemlju još je uvijek nepoznat. Neki stručnjaci misle da je detektivska služba dobro funkcionirala i da je ona dala Rusiji takav dar. Drugi smatraju da je jogurt dar princice Irine nakon snažnog i produljenog svađa. U svakom slučaju, Balandin je 1907. godine uspostavio punu proizvodnju kefira za zajednicu medicinske zajednice.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: