Laneno ulje: ljekovita i ljekovita svojstva, liječenje. Flaxseed ulje u kozmetici za lice, tijelo i kosu. InMoment.ru ženska stranica

Laneno ulje: ljekovita i ljekovita svojstva, liječenje. Flaxseed ulje u kozmetici za lice, tijelo i kosu

Lana je jedna od prvih kultura koje je čovjek počeo rasti u poljoprivredi, a to se dogodilo u davnim vremenima – u Egiptu, Indiji i drugim zemljama, razvilo se i procvjetalo u one dane. Tisućama godina, lan je bio korišten za izradu odjeće i hrane, a ovdje se u Rusiji smatrao posebnom kulturom: lan ne samo hranio i odjeven, nego je također tretirao različite bolesti.

Ljekovita svojstva lanenog ulja

Ljekovita svojstva lanenog ulja dugo poznat u našoj zemlji. Kao prehrambeni proizvod ovo je ulje bilo nezamjenjivo: može se koristiti za kuhanje sitnih jela i na blagdane, jer je vrlo ukusno, a pecivo tijesto uz dodatak laneno ulje dobiva poseban okus i miris.

Ljekovita svojstva lanenog ulja

Ljekovita svojstva lanenog ulja i sjemenke su poznate već duže vrijeme, a narodna medicina ih je uvijek koristila za liječenje čira, posjekotina i rana, smanjenje boli, ublažavanje žgaravice; s njihovom pomoći izvlače crve.

U našem vremenu, kada laneno ulje napokon su mogli istinski istražiti, o svojim ljekovitim svojstvima postalo je još više poznato, a danas nam savršeno pomaže u borbi protiv bolesti, vraćanju i očuvanju zdravlja.

Naravno, samo su rezultati suvremenih istraživanja uspjeli saznati da jedemo laneno ulje smanjuje rizik od takve ozbiljne bolesti kao moždani udar – više od trećine, a korisne nezasićene masne kiseline u njemu su 2 puta više nego u ribljeg ulja. Stoga, ulje od lanenog ulja štiti nas od dijabetesa, hipertenzije, ishemijske bolesti, ateroskleroze i mnogih drugih kroničnih bolesti. Nije poznato je li to pogoditi naše pretke, ali u starim danima kada je laneno ulje na svakom stolu, postotak ovih bolesti u Rusiji bila je mnogo puta manji, a obični ljudi su jedva svjesni takvih bolesti.

Strogi vegetarijanci koji ne jedu čak i ribu mogu lako ispuniti manjak nezasićenih masnih kiselina laneno ulje.

Korisno od lanenog ulja

Masne kiseline u laneno ulje

Najvažnije komponente laneno ulje predstavljaju masne kiseline: alfa-linolenske – do 60%, linoleične – do 20%, i oleinske – oko 10%. Još 10% pada na udio ostalih masnih kiselina. Sve ove kiseline su nam potrebne za život, ali u tijelu se ne sintetiziraju – možemo ih uzeti samo s hranom.

Moram reći da se Omega-6 također nalazi u drugim biljnim uljima: maslinama, suncokretu, soje, senf, ali Omega-3 – samo u lanenog sjemena. Nedostatak masnih kiselina Omega-3 dovodi do pogoršanja mozga, smanjuje koncentraciju pažnje i brzinu procesa razmišljanja.

Liječenje s laneno uljem: narodni recepti

Ulje lanenog ulja u kozmetici za lice i tijelo

Laneno ulje za kosu

Za njegu kose laneno ulje također je savršeno pogodna: za tu namjenu može se koristiti i vanjski i unutarnji. Ako pijete 1-2 žlice. laneno ulje po danu, tvoja kosa uvijek će biti u dobrom stanju.

Da bi se poboljšala prehrana kose može se primijeniti na njih laneno ulje, kao i na glavi, masirajući ga laganim kružnim pokretima. Vrlo je korisno za suhu i obojenu kosu, kao i za masno tkivo, jer ulje normalizira rad lojnih žlijezda.

Jača takvu masku kose: laneno ulje (50 ml) i glicerin (30 ml) nanesite na kosu tijekom cijele noći.

Kada kupujete laneno ulje odaberite onaj koji se uzgaja bez upotrebe kemijskih gnojiva – zove se organski. Ulje od lanenog ulja treba prodati samo u spremnicima tamne,po mogućnosti crno, inače će biti neprikladan – pod utjecajem svjetla i topline, oksidira se i može čak uzrokovati trovanja.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: