Lijepe koljena. Kako bi koljena lijepa kod kuće: vježbe i narodni lijekovi (maske i oblozi). InMoment.ru ženska stranica

Lijepe koljena. Kako napraviti koljena lijepo kod kuće: vježbe i narodni lijekovi (maske i oblozi)

Lijepe koljena

Bilo koja žena bi trebala znati i sjetiti se činjenice da bi se ta osoba trebala brinuti. A mi pobrinuti: i lice, i ruke, pa čak i tijelo, ali noge su često previdi. A posebno se malo pažnje posvećuje koljenima – tako da čak daju dob, iako ga lice ne može odrediti.

Mnoge žene izgledaju mnogo mlađe od svojih godina, kada … u hlačama. Čim smo pokušati staviti na kratke suknje i cipele, dob postaje odmah vidljiv, štoviše, da se čovjek zna da prvo obratite pažnju na ženskim nogama – to ih nesvjesno. Dakle, kreme protiv starenja kože zapravo ne pomažu da se pojave mlađe …

Njega koljena

koljena koža je često gruba i grublje oko zglobova nastaju tjelesne masnoće, kneecaps deformirane. Koža coarsens jer u ovom malom području žlijezda lojnica, što znači da nije zaštićen – mast film nije formirana.

Koljena pogođeni vjetra, sunca, hladnoće, topline i drugih štetnih utjecaja, a gornji sloj kože postaje doslovno keratiniziran. Dakle, brigu o svom tijelu, koljena treba dati posebnu pozornost, a onda ćete biti mlada i lijepa u svim dijelovima tijela.

Kako napraviti koljena lijepa

Folk lijekovi za lijepe koljena

Pospremiti kožu i očistite posuđe nogama i koljenima, možete koristiti narodnih lijekova.

Počnimo iznutra. Uzmi cijelu glavu češnjaka, limuna i malo celera korijen, nedostaje sve kroz mljevenje mesa, dodati med po ukusu i jesti ujutro, na prazan želudac, 1 žličica ove smjese. Soli iz zglobova će nestati, a koljena će prestati oticati.

Slijedeći načini su vanjski. Sušene slomiti lišće eukaliptusa (3 žlice), izlije votku (0.5 L) i ostavi 2 tjedna, mućkanje. Nastala infuziju trljati koljena noću: pokretanje i trljati dok se koža na koljenu je suho, i tako ponoviti 3-4 puta u jednom postupku. Zamotajte koljena s toplim zavojima.

Možete koristiti korijen cinquefoil – na šalteru, samo dodajte 0,5 litara votke, inzistiraju 3 tjedna na tamnom mjestu. Infuzija se može utrljati ne samo koljenima već i drugim problemskim spojevima.

Mnogi narodni lijekovi, dokazano kroz stoljeća, ne samo za ublažavanje oteklina i upala, ali i vlaže kožu, čineći koljena mekana i nježna.

<>

Lijepe koljena: maske i oblozi

U skrbi o koljenima su vrlo popularne maske i oblozi s jogurtom. Za mekoću i glatkoću koljena pomoću smjese jogurta (2 žlice) s eukaliptusovo ulje (2 žličice).Ona je trlja na koljena, prekrivena filmom za hranu i omotana u meku krpu koja se zagrijava. Držite se 20 minuta i isperite toplom vodom. Ponovite postupak 2-3 puta tjedno, a meke, glatke koljena vam se nude.

Još jedna omekšavajuća maska ​​- s kefirom (3 žlice) i krumpirovim škrobom (1 tsp). To je učinjeno 2 puta tjedno. Smjesa se nanosi na zagrijanu kožu koljena 15 minuta, zatim se isperu toplom vodom.

Uz pomoć jogurta (3 žlice), krastavca sok (2 žličice) i sok od limuna (5 kapi) može izbijeliti krug kože: nakon ljeta često postaju crvenkaste ili smeđe.

Mješavina tih komponenata nanosi se na kožu koljena i pažljivo ih trljati u kružnim pokretima. Koljena ne samo svijetle i dobro održavan, ali više neće biti bolestan i umoran kao trljanje i masaža i razogreyut zglobova.

Za omekšavanje kože i uklanjanje edema pomaže smjesu jogurta i svježeg kupusa. Prosijite malo kupusa na finu gratet i pomiješajte s malim kefirom. Nanesite ovu smjesu na parni i blago uzgojenu kožu koljena, i pokrijte s lišćem kupusa. Vrh topivim zavojem pamučne tkanine – 20-25 minuta.Isperite masku toplom vodom, nanesite kožu i nanesite hidratantnu kremu.

Kako izbijeliti kožu na koljenima

Izbijelite kožu na koljenima s domaćim pilingom soli. Potrebno je pomiješati zajedničke soli (2 žlice) s istom količinom meda i dodati ricinusovo ulje (0,5 žličica).

Na isti način kao što je opisano gore, trljajte rezultirajuću mješavinu koljena u kružnim pokretima, najmanje po 5 minuta. Onda su mi koljena tople vode, i mastila s bilo kojom masnom krema. Ovaj postupak ljušti mrtve stanice, zaglađuje grube kože, pa čak i nakon prvih puta koljena osjećati puno bolje.

Možete jednostavno izbrisati koljena sok od limuna, grejp, rasol kiseli kupus, krastavac sok ili ekstrakt planike.

Meke i glatke koljena

Za povratak koljena meka i glatka, a spojevi – fleksibilnost, to može potrajati i nekoliko mjeseci – to ovisi o tome koliko je problem. Međutim, čak i naizgled zdravih koljena s relativno meke kože u potrebi preventivnih postupaka i vježbi da pomogne zadržati fleksibilnost, mladost i glatkoću kože.

Možete koristiti posebne kreme za modeliranje za njegu koljena.Omekšavaju, poboljšavaju stanje kože, vraćaju elastičnost i spriječavaju celulit.

Piling lijesa može se obaviti za vrijeme kupanja pomoću redovitog pilinga tijela. Nakon tuširanja podmazujte koljena s kremom za stopala koju koristite.

Gel Gel Gel za podmazivanje gela Superknee

Posebna gel za koljena Superknee Slimming Gel od francuske tvrtke Methode Jeanne Piaubert poboljšava elastičnost kože koljena, zateže i zaglađuje, uklanja masnoće i sprečava pojavu novih, kao što je to iscrpljujuće svojstva – on izgleda kao da se ponovno modele oblik koljena.

Gel formula temelji se na aktivnim biljnim komponentama koje mogu boriti protiv edema i ojačati kožu. Koljena postaju vitka i glatka u isto vrijeme.

Superknee gel za mršavljenje gel koristite 1-2 puta dnevno, primjenjujući ga na koži pokretima masaže, najmanje 3 tjedna za redom. Ako kombinirate uporabu gela s aktivnim vježbama, ili barem brzo hodate, onda će djelovati mnogo učinkovitije.

Kontrastni tuš za noge također će pomoći koljenima. Cilj im se naizmjence toplom, a zatim hladnom tok vode iz tuša – to će vam okrepu i osvježenje kože, a pruža smirujući učinak na cijelo tijelo.

Uz dovoljno aktivnu njegu i vježbe, možete donijeti koljena u izvrsnom stanju u samo mjesec dana, a zatim se ograničiti na preventivne postupke – otprilike jednom tjedno.

Međutim, događa se da se pozitivan rezultat ne može postići, a bol u koljenima se povećava.

Na primjer, ako ste bolni hodati, koljena su deformirana, a također blushed – to može biti ozbiljan upalni proces ili infekcije. U takvim slučajevima potrebno je odmah kontaktirati stručnjaka, inače posljedice mogu biti neugodne i čak opasne za zdravlje.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: