Računalna ovisnost, znakovi, kako se riješiti i liječiti ovisnost računala. Ženska stranica www.InMoment.ru

Računalna ovisnost, znakovi, kako se riješiti i liječiti ovisnost računala

Što je ovisnost? Stručnjaci vjeruju da je to patološko – bolno i abnormalno, ovisnost. Češće govore o ovisnosti o nečemu što uzrokuje očitu štetu: alkohol, pušenje, droga, droga, kockanje ili proizvodi koji uništavaju zdravlje.

Međutim, ovisnost može nastati iz bilo čega. U naše vrijeme lako je: cijelo vrijeme postoji nešto, bez čega "ne razumijemo kako živjeti" – na primjer, mnogi ljudi ne mogu bez automobila, mobilnog telefona ili interneta. Na internetu ovdje i razgovarajte; točnije, o "računalnoj ovisnosti" – već u 80. stoljeću XX. stoljeća uočili su ga znanstvenici u Sjedinjenim Državama. Ta se ovisnost može očitovati na sljedeći način: osoba koja stalno želi sjesti na računalo, izgubiti interes za obični život i studije, zaboraviti na hranu i izgled, praktički prestane komunicirati "off-line" itd.

Fotografija: računalna ovisnost

Znakovi ovisnosti o računalu

Od informacija ljudi su uvijek ovisili: nije ništa što kažu da je znanje moć i moć. I danas je računalo koje je postalo žarište bilo koje informacije koju je moguće zamisliti, a istodobno je tehnika postala tako razvijena da smo, kada smo na računalu, uronjeni u "alternativnu" stvarnost.Mozak voli rješavati probleme brzo i omogućuje računalu da to učiniti, i nudi nove mogućnosti: na ovoj temi je napisano mnogo knjiga i mnoge filmove snimljene.

Akcije koje obavlja računalo, hvatanje nas u potpunosti, i osjećamo „u nekom drugom svijetu”, u kojoj, za razliku od stvarnog, sve (ili gotovo sve) se može dobiti, a komunikacija postaje lako i bez neobvezujući. Za nesigurnim i introvertirani ljudi koji imaju puno prijatelja i poznanika, mreža je postala mogućnost samozalaganje, a oni su stalno u potrazi za (i pronalaženje) uvjerljivo opravdanje „mjesto na internetu”, gotovo preko noći. U virtualni svatko može „postati Superman,” staviti „cool” avatari ponašati s online prijateljima u skladu s tim (sada čak i seks je virtualna!) I nitko ne će ukazati svoje „lice u stvarnosti.”

Često takvo ponašanje izaziva nezadovoljstvo neposrednom okruženju, a sukobi nastaju sve češće: kao rezultat osobe sklon potrošiti za PC još više vremena, a samo se osjeća tako opušteno, a odnos s okolinom je zapravo uništena.

Emocionalni šok i trauma može izazvati zaroniti u virtualnoj stvarnosti: izvorni način za isključivanje patnje i isključiti probleme.

Je li to tako strašna ovisnost računala

Tipično, ovisno o recimo, koji se odnosi na online igre koje se obično igraju mlade i mlade odrasle osobe. Posebno opasne igre uloga: često vuče odrasle, češće muškarce. Osoba se identificira s likom igre, postaje poput njega u komunikaciji, nastoji razviti njegove osobine; ponekad prijeti s teškim mentalnim poremećajima, od depresije do uporni manije.

No, kockanje – to nije sve: Ovisno o računalu, kao ljudi su spremni na sve postupke koji će im omogućiti da pobjegne iz stvarnog svijeta može provesti češće – komunicirati na forumima, chat sobe i društvene mreže, download slike i glazbu, instalirati razne dodatke i proširenja, itd

Fotografija: računalna ovisnost

Računalna ovisnost prijeti društvenom neuklopljenošću i razgradnje: ljudi zbuniti ne samo dane u tjednu, ali je doba dana, i jednostavno „ispasti iz stvarnosti”, gube sposobnost da komuniciraju s vanjskim svijetom; često su izgubili svoje profesionalne vještine, sposobnosti i talente.

Pogoršanje fizičko zdravlje upotpunjava sliku: na stalnoj sjedištu „hunching” bolovima natrag, počinju da se deformira kralježnicu i unutarnje organe, pogoršanje vida, zatvor pojaviti i pogoršati kronične bolesti.

No, najopasnija stvar je što se događa s djecom i adolescentima. U naše vrijeme teško je pronaći dijete koje ne bi igrala računalne igre barem jednom, a posebno u gradovima; u ruralnim područjima, djeca troše manje vremena na računalu, ali to je "za sada": vjerojatno svi znaju standardnu ​​situaciju kada roditelji kupuju računalo za dijete, tako da on (dijete) ne ometa njihov život odraslog. Sada je odrasla čitava generacija ljudi koji ne predstavljaju svoje živote bez računala i interneta, a među njima i postotak "samaca" – oni kojima je mreža zamijenila komunikaciju, prijatelje i obitelj – stalno rastu.

Kako se riješiti i liječiti ovisnost računala

Od alkoholizma i ovisnosti o drogama se liječi, ali postoji li neki način za liječenje ovisnosti o računalu? Bilo je relativno nedavno uzeti u obzir ovu vrstu ovisnosti kao bolest, pa je teško moguće pronaći precizne preporuke.

Lijekovi se mogu propisati, ali obično su antidepresivi, sedativi i adaptogeni: propisani su za normalizaciju mozga, jačanje imuniteta i povećanje samopoštovanja. Međutim, liječnici napominju kako takva ne postoji liječenje ovisnosti o računalima, a glavna preporuka je neposredna privlačnost psihologa i psihoterapeuta koji će, ako je potrebno, biti uključeni u liječenje drugih liječnika.

Stoga, recimo da se osoba može učiniti, pogotovo jer "spašavanje pacijenata je rad samih pacijenata".

Možete početi postavljanjem vremenskog okvira. Postavite pravilo za sebe: budite na računalu ne više od 30 minuta zaredom – tijekom dana takvi "pristuci" mogu biti 2 ili 3. Međutim, možete samo sjesti na računalo nakon što ste učinili neki posao koji je odgođen " onda. "

Također se možete sjetiti koliko je prijatelja izgubljeno i pokušati vratiti kontakte s njima: idite s obitelji, prijateljima ili poznanicima na koncert, u film ili samo za šetnju. Uostalom, ako vam se sviđa igranje igara uloga toliko, pokušajte ih organizirati u stvarnosti, ili "pridružiti" u već stvorio tim: to je mnogo zanimljivije, a sada za ovu masu prilike.

U teškom slučaju oslobađanja od ovisnosti o računalstvu, žene za odrasle mogu pomoći njihovim ženama. Mislite, ako supružnik pokušava osjetiti njegovu važnost kroz računalnu igru, je li sve u redu u vašem obiteljskom životu? Čovjek se treba osjećati snažno, a igre na mreži mu pružaju ovu priliku, čineći ga nepobjedivim ratnikom, jednim klikom koji brišu legije neprijatelja.

Što žene, muževi od kojih provode noći na PC-u? Oni se bave svim kućanskim poslovima i problemima, a zatim se žale svojim prijateljima, odvajaju svoje duše – "Pa, dečki su otišli!"; zaklinjati i napraviti histerije; bojkotiraju supružnike, tvrdeći njihovu "bezvrijednost" i "bez dobrote", te u prisustvu djece. Inventivnost može imati mnoge oblike, ali često zaboravljamo na najvažniju stvar: da samo trebate biti žena – to je istina, to nije tako jednostavno.

Fotografija: računalna ovisnost

Imati žensko tijelo, brinuti se za njega i lijepo odijevati ne znači biti žena. Prije svega, žene se trebaju sjetiti kako dati drugima radost i ljubav – bez čekanja za nešto zauzvrat, a ljudi bi se trebali voljeti na prvom mjestu – naravno, nakon njih. Tada će vaši ljudi, koji ovise o računalu, sjetiti da su oni vrlo potrebni u stvarnom stvarnom svijetu – bez njih ovaj svijet jednostavno prestaje postojati.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: