Sok od jagoda: svojstva, prednosti, obrada i priprema. Recepti s sokom od jagoda. InMoment.ru ženska stranica

Sok od jagoda: svojstva, prednosti, obrada i priprema. Recepti s sokom od jagoda

Jagode, jagode, vrtne jagode su sve plodovi iz obitelji Rosaceae. Oni su rođaci i stoga imaju ista svojstva. Jedina razlika između njih je u tome što se brinu o vrtlarskoj bobičastoj boji, a šumski i poljski usjevi rastu sami. I divlje rastuće svojstva su izraženija nego u vrtu. Međutim, svi oni mogu biti pozvani jagode, jer su jednako zacrnjeni na tlo – dakle ovo pjesničko ime. Ne samo Rusi vole jagode – mudre Tibetanci znam mnoge recepte za ljekovite napitke sa sokom od bobica, a ipak ga zovu eliksir mladosti i dugovječnosti. Stoga je vrlo korisno znati svojstva jagoda i primijeniti je za svoje dobro.

Sastav i svojstva soka od jagode

Jagode su dobro poznati ljekoviti proizvodi. Sok od jagode, uzimajući sve osobine bobica, također ima imovinu vrlo brzo asimilirane, donoseći velike koristi našem tijelu. Ovaj sok je bogat šećera – mogu biti od 4 do 17%, organske kiseline, vitamina K, C, vitamine iz grupe B. Osim toga, vitamin C je vrlo – do 90 mg na 100g proizvoda. Također sadrži mnogo željeza, magnezija, kalijuma, kalcija, također je kobalt, mangan, bakar, fosfor i cink.

Međutim, najvažnija svojstva jagoda su antioksidans, tj. Sok od jagode potiskuje učinak slobodnih radikala – slobodnih elektrona, što dovodi do razvoja raka. Također, antioksidansi mogu usporiti proces starenja, zadržavajući tjelesnu snagu i mladost na staničnoj razini.

Prednosti i tretman sokova od jagoda

Svježe iscijeđen sok od jagoda je pomoćnik mnogih zdravstvenih problema. Najjednostavnije je smanjenje noćnog znojenja i uzimanje oslobađanja od kopiranja i ispiranja rana. Bitna pomoć će ovaj sok s problemima u gastrointestinalnom traktu: upalu, proljev i drugima.

Dijetetska svojstva sokova od jagoda pomažu da se otapaju i zaključe neke vrste bubrega i jetre, te pomažu i kod hipertenzije zbog visokog sadržaja kalijuma. Kada koristite ovaj sok u tijelu, razina mokraćne kiseline se smanjuje, a sukladno tome, gihta se izliječi.

Kada se dijabetes preporučuje svakodnevno popiti pola čaše soka jagoda dnevno. Neki ljudi tijekom tog razdoblja, da kultura jagoda pjeva, moguće je znatno smanjiti razinu šećera u krvi.

S tonzilitisom ili tonzilitisom, isperite grlo svježe stisnutim sokom od jagode, jer ima snažan protuupalni učinak.

Unos sokova od jagoda

Treba upozoriti da sok od jagoda je vrlo jaki alergen, stoga počnite uzimati uz jednu žličicu. U izraženim alergijskim reakcijama sok se može otopiti s vodom pedeset i pedeset. U nedostatku neželjene reakcije možete povećati koncentraciju sokova, a zatim nastaviti klasičnom receptu za terapijsko piće: 2-3 žlice. sok od jagoda je povezan s 1 tbsp. med i uzeti 30 minuta prije obroka u bilo koje doba dana. Međutim, postoji mišljenje da je bolje ne uzeti sok od jagoda na prazan želudac, jer to može uzrokovati iritaciju želučane sluznice. Bolje je piti vodu prije nego što pijete sok.

Kontraindikacije za sok od jagode

Potrebno je odbiti od sokova od jagoda do trudnica, ljudi s gastritisom s visokom kiselosti, kao i kod kroničnog upala slijepog crijeva.

Recepti s sokom od jagoda

Istovarite dan na jagode ili jagode. Ono što vam treba: jedan i pol kilograma jagoda i spremnost da izgube težinu. Dakle, podijelimo sve plodove u 5 jednakih dijelova, distribuiramo ih do sata recepcije.Posljednji put jesti oko 4 sata prije spavanja, a ne ranije. Pijenje će biti: zeleni čaj bez šećera i mineralne vode. Možete piti što god želite, ali ne odmah nakon jela. Rezultat će biti odličan: od 600 do 900 grama težine će nestati! Povrijediti takav dan samo neće donijeti, t. tijelo će dobiti dnevnu kalorijsku stopu, potrebne minerale i vitamine. Između ostalog, vlakna jagoda potiču crijeva, prisiljavajući ih da rade.

Sok od jagoda za mršavljenje. Uzmi 4-6 žlica sok na dan. Pijte je bolje prije jela, ali ne na praznom trbuhu. Također se ne preporuča piti s čajem i kavom, jer Željezo koje se nalazi u soku od jagoda nije kompatibilno s ovim proizvodima.

Losion za lice. Pomiješajte pola čašice soka jagoda s čašom votke. Odvojite pravu količinu, razrijedite s kuhanom vodom 1: 1, obrišite lice za čišćenje.

Maska za lice. To izbjeljivanje, vlaži i hranjiva sredstva kuhati vrlo jednostavan: potopiti u sok od jagoda salveta lice, nanesite na kožu 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Nakon nekoliko takvih postupaka, koža postaje mutna, pore postaju uži, a akne nestaju.

Maska za omekšavanje kože ruku. Umiješajte 2 žlice. l. sok od jagode, 1 tbsp. med, 1 tbsp. krema. Nanesite mjehur s rukama u štapić, pričekajte da se osuši i nanese drugi sloj. Tako ponovite do 5-6 slojeva. Držite masku 15 minuta, zatim isperite toplom vodom i pokrijte ruke hranjivom vrhnja.

Izbjeljivanje maske za lice. Umiješajte 1 žlicu. sok od jagoda, 2 kapi limunovog soka i jedan dobro pretučen protein. Odmah se nanesite na očišćenu licu, držite na suho, isperite toplom vodom. Nakon postupka, nanesite hidratantnu kremu na lice. Prije primjene ove maske, bolje je provesti test za osjetljivost kože, jer znači jaka.

Maska za sužavanje pore. Umiješajte 1 žličicu. sok od jagoda i jaki šlagovi proteini, nanesite na lice 10-15 minuta. Isperite toplom vodom ili dobro pripremljenim toplim zelenim čajem. Zatim operite hladnom vodom.

Maska za pomlađivanje. Ima vrlo jednostavan recept: sok od jagoda za brisanje lica, dopusti da se osuši, a zatim ponovite još dva puta, a zatim isperite hladnom vodom. Ispada učinak pomlađivanja, sužavanja pora, nestajanju prištića, koža se javlja općenito zdravijem izgledu.

Kupka za hranjenje kože.U kupki s toplom vodom (38-40 stupnjeva), dodajte sok od jagoda, koliko ih ne smeta, leći 20 minuta, isprati u tušu. Cijela površina kože će dobiti postupak pomlađivanja.

Priprema sokova od jagoda

Budući da sok od jagoda za različite potrebe obično zahtijeva vrlo malo, to se može dobiti na najjednostavniji način: zgnječiti žlicom izravno u gaze i stisnuti tekućinu u posuđe. Zbog posebnih svojstava sokova, možete ga spremiti vrlo malo, oko sat vremena – poput svih svježe stisnutih sokova, bolje je koristiti odmah nakon primitka.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: