Sok od kupusa: prednosti, sastav i obrada sokova od kupusa. Svojstva, kako pripremiti i kontraindikacije sokova od kupusa. InMoment.ru ženska stranica

Sok od kupusa: prednosti, sastav i obrada sokova od kupusa. Svojstva kako pripremiti i kontraindicirati sok od kupusa

Sokovi od povrća su hranjiva hrana, iako nisu najozbiljnija. Znanstvenici su utvrdili da je konzumacija sokova sirovih povrća najbrži i najstabilniji način obnavljanja tijela sa svim potrebnim mineralnim tvarima za ljude. Doista, u sokovima, te supstance su u najlakše asimiliranom obliku, pa ulaze u stanice tijela odmah nakon primitka životne vlage. Stoga, sokovi od povrća koriste se ne samo kao preventivna medicina, već u mnogim slučajevima kao terapeutski.

Sokovi se pripremaju iz gotovo svih povrća, pa čak i od zelenila. Osim svih korisnih svojstava, oni imaju tajnu. Sokovi nisu posebna vrsta hrane, a ne još jedna moderna prehrana, a ne trend vremena koji će proći i zaboraviti. Važno je razumjeti da sokovi sadrže strukturiranu, organsku vodu koja obnavlja tjelesne stanice "na zdrav način". A ta vlažnost koja je sama po sebi strukturirana neophodna je za nas stalno. Stoga je s vremena na vrijeme tako važno da uzmete svježe iscijeđene sokove od povrća.

Svako povrće ima svoje osobine koje se koncentriraju u njegovom soku. Stoga, prije nego počnete uzimati ovaj ili sok, morate znati o svojim svojstvima i učincima na tijelo, jer će akcija biti vrlo jaka.

Vrlo korisno povrće – kupus

Danas govorimo o bijelom kupusu, koji u svojstvima sliči svojim sestrama – brokula, savoja i drugih. Međutim, nije nimalo da se kraljica bijelih ovratnika naziva kraljicom vrta. Dobro se čuva, ne gubi korisne osobine tijekom zime, pogodan je za pripremu širokog spektra jela.

Kupus pomaže kod anemije, gihta, skorbuta. Ima katastrofalni učinak na tuberkulozni bacil, Staphylococcus aureus i druge mikrobe. Vanjski se koristi za zacjeljivanje rana, resorpciju edema i modrice.

Sastav sok od kupusa: vitamini i minerali

Svježe stisnuti sok od kupusa koji se ulijeva u staklo smatra se jednim od najboljih načina za oporavak i prehrambeni proizvod. Tijelo ga apsorbira u samo nekoliko minuta, dovodeći ljudskom tijelu sljedeće korisne minerale:

  • kalcij,
  • natrij,
  • klor,
  • kalij,
  • fosfora,
  • magnezij,
  • sumpora,
  • dušika,
  • željezo,
  • silicij,

  • magnezij,
  • jod,
  • mangan,
  • kisik,
  • vodik,
  • fluor.

Ovo su samo elementi za koje je osoba svakodnevno važna.

Još jedna dobra kvaliteta sok od kupusa je da svatko može piti, bez obzira na veličinu novčanika i snagu zdravlja. Sok od kupusa možete kušati limunovim sokom ili šipakom, možete dodati med, kiseli kupus, kupus ili šumsku bobicu. Izvrsni okus soka dodati će dodavanje sokola maslačaka ili crvenog mljevenog papra.

Sok od kupusa sadrži značajnu količinu antiulcer vitamina U. Koristi se za gastritis niske kiselosti, kao i za kolecistitis i ulcerativni kolitis. Kada konzumira svježe sok od kupusa Izjednačava se caklina na zubima, tena je znatno poboljšana. I to ne čudi s tako bogatim skupom mineralnih elemenata i vitamina.

Korisna i ljekovita svojstva sokova kupusa

Jedan od najvrednijih svojstva soka od kupusa – visok sadržaj elemenata kao što su klor i sumpor, kao i relativno visok sadržaj joda. Ova kombinacija minerala pomaže očistiti sluznicu želuca i crijeva. također sok od kupusa pomaže u poboljšanju dlačica, noktiju i koži.

<>

Vrlo je dobro uzeti sok od kupusa s mrkvom. Ovaj koktel savršen je izvor vitamina C. Koristi se kao sredstvo za čišćenje, osobito u liječenju infekcije desni, što može uzrokovati piororeju.

Moram reći da kada se kuhaju kupus, uništena su prekrasna svojstva vitamina, minerala, enzima i soli. Znanstvenici su izračunali da 50 kg kupusa obrađeno na bilo koji način ne daje toliko organske hrane kao 300 g svježe stisnutu u tijelo sok od kupusa.

Liječenje sokom od kupusa

Sok od kupusa koristi se za tumore i djeluje na začepljenje. Budući da dobro stanje kože u velikoj mjeri ovisi o crijevu, sok od kupusa pomaže u postizanju glatke, čiste kože.

Vinski šećerni sok koristi se za liječenje rana.

Kontraindikacije za sok od kupusa

Bojati se upotrebe sok od kupusa je samo kada je gušterača pogoršana. S ulcerima i gastritisom, ne možete koristiti oštre začine soku. Djeca ne vole oštar okus sok od kupusa, tako da mogu dodati žlicu meda.

Značajke soka od kupusa

Kada se koristi sok od kupusa mogu nastati plinovi. To je zbog toga sok od kupusa mogu razgraditi akumulirane trule proizvode u crijevu, kada ne posve procesirana hrana se smiri u crijevu.U ovom slučaju, klistiri pomažu – pomoću njihove pomoći možete ukloniti plinove i truljenje proizvoda koji ih uzrokuju.

Ako tijekom pića sok od kupusa stvara se previše plina ili se osjećate još jedna briga, što znači da je vaš crijeva u takozvanoj toksičnoj državi. U ovom slučaju, recept je ovo: napiti dnevni sok od mrkve ili mješavinu sokova od mrkve i špinat za oko dva do tri tjedna. Istodobno, klistir mora biti dnevno očišćen klistirom. Već je poznato da li se crijeva dobro apsorbiraju sok od kupusa, djeluje kao odličan sredstvo za čišćenje, pogotovo kada je pretjerano pretilo. I rezultat gubitka težine nakon uzimanja takvog soka je vrlo primjetan.

Prevencija

Dodavanje obične ili morske soli na sok od kupusa ne samo da je čini neprikladnim, već čak i štetnim.

I još jedna stvar: pažljivo razmotrite izbor "materijala" za pripremu sokova. Ponekad na listovima kupusa postoje male crne točkice – to je znak pretjerane zasićenosti kupusa s nitratima. Te štetne tvari ne samo da neće donijeti zdravlje, već i otrovati tijelo. Takve glave ne bi trebalo kupiti.

Kako kuhati sok od kupusa

Priprema za Sok od kupusa / strong je vrlo jednostavan: izrezani u male komadiće kupusa prolazi kroz juicer. Sok se može pohraniti jedan dan, na temperaturi od najviše 2 stupnja. Ali, bolje je pripremiti sok odmah prije uporabe.

Norma pića sok od kupusa

Dobiveni rezultati mogu se postići ako pijete 2-3 šalice sok od kupusa po danu. No, bolje je ako se zajedno s sokom od mrkve i repe može piti litru ili litru i pol dana. U tom slučaju možete postići vrlo brze i velike pozitivne promjene u zdravlju: izgubiti težinu, stjecati zdravu tenu, ispuniti tijelo energijom i energijom.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: