Sumpor. Korisna i ljekovita svojstva sumpora. Sadrži sumpor: proizvodi koji sadrže sumpor. Potreba i nedostatak sumpora u tijelu. InMoment.ru ženska stranica

Sumpor. Korisna i ljekovita svojstva sumpora. Sadrži sumpor: proizvodi koji sadrže sumpor. Potreba i nedostatak sumpora u tijelu

Mineralne tvari su potrebne za stanice tijela za njihov normalan rast i razvoj, za provedbu potrebnih procesa života. Oni su dio tjelesnih tekućina, dio su krvi i kostura. Oni su također potrebni za normalnu aktivnost živčanog sustava tijela i mišićnog sustava.

Mineralne tvari su izvor energije, rasta i razvoja svih tkiva. Također služe kao dirigenti za asimilaciju hranjivih tvari koje ulaze u tijelo. Stoga, nedostatak minerala negativno utječe na stanje ljudskog zdravlja. Minerali konvencionalno podijeljena u 2 dijela: makroelemente (njihov sadržaj u hrani se mjeri u miligramima po 100 g proizvoda), a elementi (mjereno u tisućinki desetaka ili mg po 100 g proizvoda) u tragovima. Učinak mineralnih tvari na ljudsko zdravlje bit će opisan u primjeru sumpora.

Korisna i ljekovita svojstva sumpora

Sumpor je makronutrijent. To je dio takvih aminokiselina kao metionina i cistina. Sumpor se također nalazi u vitaminima tiamina i enzima inzulina. Aktivno pomaže tijelu da se bori protiv štetnih bakterija, štiteći protoplazmu krvi.Skrub krvi također ovisi o količini sumpora – pomaže u održavanju dovoljne razine koagulacije. Druga sposobnost sumpora također čini potrebnim – pomaže u održavanju normalne koncentracije žuči koju proizvodi tijelo, što je neophodno za probavljanje hrane.

Značajno svojstvo sumpora je usporavanje procesa starenja tijela. Zbog ove imovine, sumpor se može nazvati kraljicom makroelemenata. Nećemo to učiniti samo zbog razumijevanja da svi minerali djeluju u kompleksu. Usporavanje starenja moguće je zbog sposobnosti sumpora da zaštiti tijelo od zračenja i drugih sličnih utjecaja na okoliš. To je vrlo važno u kontekstu suvremene ekologije i stalne prisutnosti ljudi u blizini električnih aparata i različitih valnih radijatora.

Sumpor je također bitan za sintezu kolagena. Ova poznata tvar daje koži potrebnu strukturu. Trio "kože, noktiju, kose" zadržavaju zdravo izgled zahvaljujući velikim dijelom ovom makronutrijentu. Stoga nemojte koristiti umjetni kolagen ili injekcije – dovoljno da jedete hranu bogatu summom.Čak i uporni opekotine također ovise o sumporu, t. ulazi u pigment melanina kože.

Sumpor je sadržan u hemoglobinu. I znamo da razina hemoglobina u krvi izravno ovisi o transportu kisika u stanice tjelesnih tkiva iz dišnog sustava i kretanje ugljičnog dioksida iz stanica u dišni sustav. To jest, sposobnost zasićenja krvi s kisikom i time osigurati osobi vitalne energije.

Potreba tijela za sumporom

Jednog dana tijelo odrasle osobe bi trebalo primiti 1 do 3 g sumpora – tada će se osjećati snažan i pun energije.

Sadrži sumpor: proizvodi koji sadrže sumpor

Da biste dobili potrebnu količinu ove tvari, trebate jesti sljedeću hranu:

  • sir
  • jaja
  • meso
  • riba
  • kruh
  • žitarice
  • puls
  • Prokulice
  • Bijeli kupus

  • češnjak
  • luk
  • salata
  • repa
  • Plod pšenice

Nutricionisti kažu da je najveća količina sumpora sadržana u prepelicama. Nije ni čudo da se smatraju lijekom za uklanjanje radionuklida iz tijela. Međutim, piletina jaja također sadrže puno sumpora.

<>

Nedostatak sumpora u tijelu

S nedostatkom sumpora u tijelu, opća vitalnost smanjuje, imunitet naglo padne.To znači da osoba postaje izložena virusima i drugim infekcijama, prehladama i gljivičnim bolestima. Može biti i osjećaj letargije, što prevodi u kronični umor ako se zalihe sumpora ne popune.

Sumpor pomaže očistiti tijelo toksina, pa kada je njegov nedostatak tijelo loše očišćeno od toksina. Na koži može doći do osipa ili crvenila – tako da glavni organ izlučuje da je tijelo kontaminirano toksinima. Još jedan znak nedostatka sumpora je mlohava koža, beživotna kosa i tanki nokti.

Kosa može pasti, ploče za nokte postaju sve tanke. Ako nema drugih jasnih razloga za takvu državu, onda je riječ o nedostatku sumpora.

Loša zgrušavanje krvi, konstipacija, problemi s krvnim žilama – ovi simptomi mogu biti posljedica nedostatka sumpora.

Proizvodi životinjskog podrijetla sadrže više sumpora nego predstavnici flore. Međutim, ako odlučite ispuniti nedostatak sumpora s povrćem, bolje je to učiniti u obliku sokova. Svježe stisnutu sok od povrća ujutro pola sata prije obroka idealno je rješenje ne samo za nadopunjavanje mikronutrijskih zaliha, već i za oporavak cijelog organizma.Ovaj će postupak pomoći u jačanju djelovanja svih minerala, pridonijeti njihovoj boljoj apsorpciji i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Što se tiče viška sumpora – znanstvenici to nisu svjesni. Također nema podataka o tome što utječe na apsorpciju sumpora u tijelu. Stoga, ta otkrića tek trebaju doći.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: