Svjetski dan mentalnog zdravlja - 10. listopada

Svjetski dan mentalnog zdravlja

U uvjetima stalnih stresnih situacija, koje su tipično za život u XXI. Stoljeću, dobi informacija, ljudsko tijelo pati neizmjerno. Prije svega, ovo se, naravno, odnosi na živčani sustav: kao što je poznato, nejednake stanice se ne vraćaju. I bacanje kamena je do najdeligantnijeg sustava našeg tijela – psihe. Prema statistikama za 2008., oko 20% ruske populacije pati od mentalnih poremećaja koji zahtijevaju medicinsku intervenciju.

Zamislite što je ovaj pokazatelj danas … Što je očiglednije da je praznik, o kojem će se govoriti u ovom članku, iznimno važan. 10. listopada, planet slavi Svjetski dan mentalnog zdravlja.

Povijest odmora

Svjetski dan mentalnog zdravlja, kao ime blagdana na međunarodnim engleskim zvukovima, postoji od 1992. godine, kada je inicijativu svojegodišnjeg zadržavanja napravila poznata organizacija – Svjetska federacija mentalnog zdravlja. Konkretnije, ideja stvaranja tako neobičnog datuma pripada tajniku Svjetskog saveza za mentalno zdravlje – Richard Hunter. Ono je snažno poduprlo WHO – Svjetska zdravstvena organizacija.Ni jedan odmor ne može bez sudjelovanja drugih poznatih udruga, kao što su UN, Međunarodna organizacija rada, Pan American Health Organization itd.

Svjetski dan mentalnog zdravlja ima vrlo specifične ciljeve, od kojih je svaki usmjeren na brigu za društvo. Konkretno, oni podižu svijest o problemima u ovom području svjetske zajednice, smanjujući broj slučajeva mentalnih poremećaja i njihovo širenje. Prema osoblje koje to područje ljudskog zdravlja treba povećati količinu privukla ulaganja, kao i humanije oblike zdravstvene skrbi.

Svake godine Svjetski dan mentaliteta zdravlja održava se pod pokroviteljstvom određene teme. Na primjer, moto festivala je takve teze kao „mentalno zdravlje i rad”, „mentalno zdravlje i starenje” (na temu 2013, usput), „Žene i mentalno zdravlje”, „Ulaganje u mentalno zdravlje”. Svaki od njih je važno na svoj način i pomaže ako ne riješiti određeni problem, barem skicirati plan i strategija za provedbu borbe protiv njega.

Što je mentalno zdravlje?

Govoreći o psihi, često ne možemo objasniti riječima što konkretno označava ovaj pojam. Međutim, u našoj glavi pojavljuju se određene zajednice: "normalno", "abnormalno" i drugo. Ali, gdje završava linija iza koje se osoba može smatrati neadekvatnim? Koliko su generalni pojmovi normalnosti i abnormalnosti za ljude u svijetu? Koliko su to specifični?

<>

U društvu postoje i djeluju određeni standardi – propisi, kanoni. Odstupanje od njih može biti razlog za prepoznavanje osobe kao psihički nedostatan. Ali nemojte zaboraviti da ideja mentalnih poremećaja i takozvani već spomenuti standardi razlikuju se od kulture do kulture, od ljudi do ljudi. Na primjer, sjevernoamerički Indijanci ne vide ništa abnormalno u halucinacijama, dok se "bijeli" stanovnici kontinenta smatraju značajnim odstupanjem od norme, znak shizofrenije ili drugih bolesti koje nisu manje ozbiljne. Drugi primjer je stav javnosti prema homoseksualnosti. Ovdje i uopće, sve se okrenulo naopako. Prethodno su predstavnici LGBT pokreta bili smatrani kriminalcima, čak je i dostupan članak u našoj zemlji za sodomiju; onda – mentalno bolesni, a sada je to norma, mogućnost seksualne prilagodbe.Ispada da je pojam "mentalno zdravlje", a time i pojam "normalno" – "abnormalan", jako neodređen.

Nemojte zbuniti mentalno zdravlje sa svojom dušom. Pogrešno je miješati pojmove "mentalno bolesne" i "mentalno neispravne", ali to nije ista stvar. Osoba može imati zdravu psihu, ali doživjeti bol duše. I obrnuto: osoba koja ne poznaje patnju duše, možda neće biti previše puna u smislu psihe.

Približava se ista stvar s pojmovima "mentalnog" i "psihološkog" zdravlja. Te su stvari također vrlo različite. Što je mentalno zdravlje, već znamo. Ali psihološko zdravlje kombinacija je mentalne adekvatnosti s osobnošću. Baš kao u prethodnoj verziji, osoba se može osjećati psihički ugodno, biti aktivna i ambiciozna u prirodi, ali istovremeno biti psihički nedostatna.

Kako spasiti

Postoji divna izreka: "Ako vam se čini da su svi ludi, razmislite je li vrijeme da se obratite psihijatru." Obrnuto, čini se da odgovarajuća osoba smatra da je budala, a svima oko pametan je.Ipak, ne može se poreći da nije lako održavati adekvatnost u dobi stresa. Potrebno je spriječiti pojavu stanja koje može dovesti do mentalnog poremećaja jer je puno teže ukloniti posljedice. Evo nekih pravila, nakon čega je moguće, i unatoč svemu, ostati mentalno kompletirano.

  • Proširenje kontakata, održavanje postojećih veza, Ovo je najvažniji čimbenik koji doprinosi očuvanju ljudske adekvatnosti. Istina, postoji jedan "ali": komunikacija s ljudima treba biti zanimljiva, obogatiti vašu prirodu, svoj unutarnji svijet, ona mora biti prožeta toplinom i iskrenost. Inače, dobiti suprotan učinak.
  • Uživanje u sadašnjosti, Ne živi u prošlosti – ne može se vratiti. Nema potrebe živjeti i budućnosti – ona još uvijek ne postoji, a nitko ne zna što će biti, i hoće li to biti uopće … Prisutni, ovaj trenutak – to je ono što biste trebali uživati ​​u cijelosti.
  • Proširenje horizonta, Učenje, učenje i učenje – mudre riječi će poslužiti kao odličan poticaj za održavanje mentalnog zdravlja. Možete ući u sport, slikanje, učenje stranih jezika, vezenje.Možete ići na putovanje, započeti putovanje u postcross svijetu i postati dizajner. Ništa ne sprječava otkrivanje novih aspekata i razvija se u ovom planu. Tako ćete dobiti i samopouzdanje.

  • pomoći, Ljubav čini čovjeka čovjekom. Dajte prijateljima, rođacima i prijateljima, čak i strancima, ljubaznosti, savjetima, pravi pomoć. Dobit ćete zahvalnost zauzvrat, nemojte se ustručavati. A zahvalnost je pozitivna emocija. Ali nemojte se gubiti na ljude koji nisu u stanju odgovoriti na dobro isto. Inače se ne može izbjeći razočaranje.
  • Nema zabrane (na pozitivan način, naravno). Osoba koja razmišlja o preprekama za sebe na psihološkoj razini približava se slomu mentalnog zdravlja.

10. listopada nije samo Svjetski dan mentalnog zdravlja. Također je profesionalni praznik psihijatara širom svijeta. Čestitamo stručnjacima na ovom jesenskom danu, želimo im dug život, sreću, obiteljsku dobrobit, osobni rast i uvijek oporavak pacijenata!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: