Tajne svježeg daha. Uzroci lošeg daha. Higijena usne šupljine. InMoment.ru ženska stranica

Tajne svježeg daha. Uzroci lošeg daha. Oralna higijena

Tajne svježeg disanja

Činjenica da svježi dah olakšava razumijevanje poznat je ne samo od komercijalnih. Međutim, s problemom lošeg daha, suočavaju se s mnogo ljudi, bilo kojeg spola i dobi. A što učiniti s tim? Ne može se žvakati cijelo vrijeme, „Rondo” i „Mentos”, iako su njihovi proizvođači će to biti vrlo ugodan.

Neugodan miris iz usta može uzrokovati probleme u vašem osobnom životu, karijeri, voditi psihološkoj traumi i stresu. U ustima čovjeka, stotine raznih bakterija se nakupljaju, hraneći se mrtvim stanicama, ostacima hrane, jednostavno proteinskim komponentama sline. Osjećaju se savršeno u ustima, jer su vlažni, topli i tamni. Bakterije su naročito aktivne noću, budući da imamo smanjenje sline, i ništa ih nije moguće isprati.

A ako zaboravite četkati zube noću, bakterije će "provesti" u ustima cijelu noć. Nije jako ugodna slika.

Općenito, kako bi se smanjio broj bakterija u ustima, a time i miris, morate piti više vode – tako da se sline povećava.

Nažalost, mnogi od nas nastoje odmah popraviti ustajali dah, koristiti osvježivače, ispiranje, dezodorans za usnu šupljinu i slično.Svatko zna da je učinak korištenja tih alata uvijek privremen. Figurativno govoreći, ako je smeće za posipanje osvježivač, to je vjerojatno da će biti ugodan miris za dugo vremena, a miris je znatno smanjena.

Žvakanje je razumno korisno, jer mehanički čisti usnu šupljinu, vraća ravnotežu kiselina-bazu (isto!) I sprječava karijes. Ali konstantna žvakaća guma donosi dodatne zdravstvene probleme.

Naravno, trebate upotrijebiti ta sredstva, ali ne smiju zamijeniti neophodni tretman. I to je stvarno potrebno ako se miris održava stalno, a vi ne znate njegov uzrok. Teško je reći ništa novo o ovome – samo trebate vidjeti liječnika. I ne samo stomatologu.

Uzroci lošeg daha

Uzrok mirisa iz usta može biti vrlo ozbiljna bolest unutarnjih organa i različitih tijela sustava. Na primjer, miris sumporovodika, takozvani „trule jaja miris” može biti povezan s gastritisom ili drugih bolesti želuca i jednjaka.

Kiselinski miris također ukazuje na prisutnost problema s tim organima, ali ako se u prvom slučaju može smanjiti kiselost,onda je drugi relativno povišen. Na kiselom mirisu moguće je govoriti o čira na želucu ili duodenumu. Ako imate gastritis, i tako stalno žvakati guma ubiti smrad, a onda na čir želuca što zatvorite.

Kada dah je gorka, a jezik – žućkasta naslaga, postoji svibanj biti problema s jetre i žuči. Može se pojaviti i drugi miris (izmet, aceton, urin) s bolestima crijeva, bubrega, endokrinog sustava itd.

Miris iz usta također se pojavljuje jer određena hrana ili toksini, kada se apsorbiraju u krv, oslobođeni su disanjem. Zamislite kako bolestan želudac ili jetra trebaju biti, tako da tvari iz njih, usisane u krv, uzrokuju takve probleme.

U svakom slučaju, bez obzira na prirodu miris, ako je stabilna, a ne uklanjaju za dugo vremena ne prođe – nužno uputiti specijalisti. Stavite dijagnozu, pa čak i više samo-lijekove u svakom slučaju nemoguće.

Kako svjež dišete?

Kako znaš kako je svjež vaš dah? Postoje različiti načini: pokušati miris, pokrivajući nos i usta rukom, koristite masku ljekarni (ispod njega ćete se osjećati „svoj” miris), specijalni uređaji koji određuju svježeg daha – pokazatelje i analizatora.Međutim, najlakši je način da od vas zatražite od rodbine ili djeteta. Malo dijete sigurno će vam reći istinu, što god to bilo.

Naravno, uzrok mirisa može biti i bolesti usta, zubi, neadekvatne higijene, upotrebe određene hrane, loših navika i još mnogo toga.

Oralna higijena

Oralna higijena nije dovoljno samo očistiti zube – potrebno je očistiti i jezik na kojem su utori akumulira mnogo patogene bakterije.

<>

Općenito, jezik je zasebna tema. Na primjer, zubima ste četkicom, a dva sata kasnije ponovno se pojavljuje neugodan miris. Jezik akumulira plak, u kojem ima više bakterija nego na zubima – nakon svega, to je lakše za njih umnožiti. Što više vremena prolazi, sve više bakterija nakupljaju na jeziku, ali uz psovke oni lako mogu dobiti bilo gdje: u desni u nazofarinksa, itd Zdravlje za vas to jednostavno neće dodati.

Pokušajte držati nokat na površini jezika, a zatim vidjeti koliko plaka postoji. Također možete ga mirisati – to će biti samo strašno! Jezik može i mora biti očišćena ne samo sa četkicom za zube, ali i oštar rub žličica, a rana na prstu s komadom gaze. Glavna stvar je to učiniti redovito.

Isto tako, potrebno je očistiti nepce i očistiti interdentalne prostore posebnim navojem. Sjećate li se kako je u poznatom holivudskom filmu junakinja Julia Roberts uvijek nosila čepenicu s njom? Jednostavno nije mogla priuštiti loš miris iz usta! Dakle, nemojmo dopustiti da to i učinimo. Iako se vjeruje da oko četvrtine svjetske populacije pogađa takav problem, nije nužno da ulazimo u tu kategoriju ljudi.

Isperite usta nakon jela, barem s običnom vodom. Čaj ili kava za ove namjene ne smiju se koristiti – to će brzo zatamniti zubnu caklinu.

Posebni eliksiri osvježavaju usta, oslobađaju upalu i spriječavaju karijes, ali ne zamjenjuju zubne paste i četke. Gums također zahtijevaju njegu. Morate ih masirati četkom, četkajući zube, ispirući biljnim izlučevinama, ali ne prečesto.

Kao i kod bolesti unutarnjih organa, oralni miris zbog bolesti usne šupljine ne bi trebao biti ograničen na proizvode za kućnu higijenu.

Naravno, trebate odabrati tijesto koje ne sadrži alkohol, kao i pasta s cinkom i klor dioksidom – tako da možete smanjiti miris.Međutim, najvažnija stvar je da se obratite stručnjaku na vrijeme i počnete s liječenjem. Zubar će ukloniti kamenac i izliječiti karijes – onda se neugodan miris neće ponovno pojaviti.

Na prvi pogled, neočekivano, metodu suzbijanja mirisa iz usta pronašli su japanski znanstvenici – predlažu da jedu više svježeg jogurta. Činjenica je da je jedan od glavnih uzroka ustajanja disanja vodikov sulfid, a uporaba jogurta smanjuje razinu sumporovodika u tijelu i ispušta zrak.

Ljudi koji redovito konzumiraju jogurt imaju mnogo manje plaka na jeziku i zubima, a desni se ne utječu ni na one ljude čiji su hranjivi jogurti rijetko prisutni. Najbolje je odabrati jogurt bez šećera, jer je dobar u snižavanju razine sumporovodika.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: