Čaj od đumbir za mršavljenje - najbolji recepti, rezultati i recenzije

Trikovi izrade čaja s đumbirom zbog gubitka težine kod kuće

Ostati vitak i elegantan što je duže moguće, svaka žena vjerojatno snovi i dob nije imala nikakve veze s tim. Vitkost i mršavost – koncept drugačiji, a često i suprotstavljene, ali parametri slika mora biti skladan, ako prsa – 96 – 97, bokovi – 103-105, struka će pustiti oko 70. Naravno, to ne mora uvijek raditi, ali nastojimo učiniti troškovi: održavanje težine u razumnim granicama, možemo ostati ženstven i privlačan dugi niz godina.

Recepti održavanja i obnavljanja lijepe i skladne figure poznati su mnogo, kako s područja najnovijih dostignuća, tako i iz "praseće banke" narodne mudrosti. Jedan od tih recepata, djelotvoran i koristan, može se smatrati đumbirskim čajem za gubitak tjelesne težine, a okus je prilično dobar i vrlo velik.

Zašto od čaja od đumbira rastu

Zanimljivo je da đumbir već dugo nije bio egzotičan začin stanovnika Rusije: pojavio se u našoj zemlji u 16. stoljeću – donijelo ga je izravno iz Kine. Kuhani s njim ne samo pića i slatkiša, već i pečene robe, umaci i zalogaje, pa čak i borska. No, nakon 1917. konzumacija đumbira naglo je pala: proizvod je morao biti kupljen, a bilo je dovoljno problema, pa je proglašeno "opcionalno" i proglašeno "egzotično".Srećom, sada u đumbiru nema nedostatka, a možete ga koristiti "koliko želite".

Đumbir pomaže da izgubite težinu, jer ima tonik učinak na tijelo, poboljšava probavu i cirkulaciju krvi, povećava metabolizam, uklanja toksine i potiče masne rezerve. To ne mora biti u skladu s vrlo strogim niskokalorični ili dijeta: to nije dovoljno za prijenos, odbiti od brze hrane, praktičnost hrane i druge „sintepischi”, i početi jesti „normalno” hranu – onu koja je napravljena od prirodnih i svježih proizvoda. Naravno, ne uključiti i domaće slatkiše, kolače, kiseli krastavci i dimljeni proizvodi, a od jela s previše hrskavim hrskave je također najbolje izbjegavati. Ali malo po malo iu razumnim količinama možete jesti sve što vam se sviđa.

Navodimo: đumbir nije "fat burner", ali pomaže potrošiti više kalorija; ako dodate redovitu vježbu – "bez naprezanja", rezultat se može poboljšati s vremena na vrijeme.

Kako pravilno piti

Danom se preporuča piti do 2 g čaja od đumbira ili najmanje 1,5 l. Se prisiliti da to nije potrebno, ali prije svakog obroka (i za mršavljenje potrebno jesti malo, ali često – 5-6 puta dnevno) bi trebao biti šalicu čaja.Postoji još jedan način: piti čaj između jela, tijekom dana, nekoliko gutljaja – mnogi vole više. Prije jela, čaj je pijan, tako da aktivni sastojci đumbira imaju vremena za djelovanje; piti noću ne preporučuje se – tonik učinak đumbira će spriječiti da zaspite.

Čaj od đumbir obično se shvaća kao bilo koji čaj u kojem se doda đumbir. To jest, u "pivaru" prelijte crni ili zeleni čaj, dodajte svježi đumbir, rešetkajte na rešetku ili tanko rezani, pili i inzistirajte. Kušajte med, limun itd. Više popularan je zeleni čaj, bogat antioksidansima; Osim toga, koristi se za gubitak težine i zasebno, a u kombinaciji s đumbirom poboljšavaju se njegova ljekovita svojstva.

Najbolji recept s limunom i češnjakom

Opcija "ubojica" naziva se pićem od đumbira s limunom, medom i češnjakom. Na litru termos – korijen đumbir (3-4 cm) i češnjak (2 kriške), sitno sjeckani. Ulijte kipuću vodu, inzistirajte 20-30 minuta. Limun i med su predloženi dodati okus, ali se mogu staviti i odmah u termos – kako vam se sviđa.

Možete pripremiti takvo piće bez češnjaka i piti u običnom čajniku. Đumbir rešetki, ulijte kipuću vodu, nakon 10 minuta dodajte sok cijeli lim, med za okus, i pritisnite za još 10 minuta.U staklu možete staviti narančasti krug: to će biti lijepo, mirisno i ukusno.

Narančasti i đumbirski čaj

Postoji i recept za narančasti čaj s đumbirom. Na litru kipuće vode – 1 tbsp. zdrobljenog đumbira, ličinke paprene metvice (60 g), štip kardamom. Procijedite 30 minuta, napunite, dodajte sok od limuna (80 ml) i narančasto (50-60 ml). Ovaj čaj savršeno pomaže u gubitku težine, a ljeti lakše podnosi toplinu.

Nemojte odustati čaj od đumbira zbog nedostatka vremena. Ako se tako dogodilo da nema vremena za pripremu punog napitka, možete koristiti đumbir u prahu. Na šalicu čaja – 1 tsp. prašak, 5 minuta da se inzistira, iscijediti kroz sito, dodajte med (limun) i piti.

Rezultati i povratne informacije o mršavljenju

Naravno, recenzije su različite, ali ako slijedite pravilo "zlatne sredine", težina se smanjuje, iako ne brzo.

Njegov rezultat nije blistav: na primjer, jedna žena pije čaj za 2 mjeseca, ali težina je počela gubiti samo kad je uklonila brašno i slastice – ostalo je 1,5 kilograma. Sveukupno stanje je poboljšano.

Još jedan rezultat: oko 8 kg suvišne težine. Nije bilo moguće izbaciti niti u redovnim posjetima teretani. Čaj s đumbirom pio je 6 mjeseci, ali dodatno dodavao đumbir u različitim jelima – samo mu se to svidjelo; uspjeli su se osloboditi svih 8 kg, a težina se nije vratila.Međutim, žena je ostavila đumbir u prehrani i primijetila da je zaustavila ozljedu SARS-a.

Druga žena gubitka težine 3,5 kg i istaknuo da, iako je težina od „ostavlja” nisu jednako brzo kao što želite, više ne povrijediti gušteraču (bolest je kronični), i nastavio piti čaj s đumbirom, pogotovo za vrijeme blagdana – i pomaže neutraliziraju posljedice blagdana.

Neki su, umorni od stalno „sjesti” na dijeti, đumbir čaj se zove „nevjerojatan naselje”: Više ne morate brojati kalorije i težina ostaje normalna. Nuspojava: Nisam htio piti kavu, iako je to bilo teško prije toga. Istina, morao sam naučiti jesti zdravu hranu, a to se može smatrati prekrasnim plusom.

No, postoje i drugi odgovori, poput činjenice da "pijem već 3 tjedna i nema rezultata". Međutim, žena ne ide u teretanu, ne bave u praksi, a ne događa da se omiljene hrane, ukusan i visoko-kaloričnu. Piti čaj prije jela kao što je preporučeno, to je nemoguće – postoje neugodni osjećaj u želucu (iako visoko-kaloričnu „Goodies” želudac traje normalno), tako da se nakon pijenja.

Općenito, rezultati ovise ne samo i ne toliko na fiziologiji, ali na mentalnom stavu i spremnosti za promjenu: to se događa u svakom poslu koji zahtijeva trud i strpljenje.

Tko je kontraindiciran?

Vrijedno je spomenuti kontraindikacije. To su upalne bolesti probavnog trakta, peptički ulkus, hepatitis, kolelitijaza, tendencija krvarenja i krvarenja, krhkost krvnih žila, kardiovaskularne bolesti; iritacije, alergije i bolesti kože; visoka temperatura – iznad 39 ° C Trudnice mogu piti čaj s đumbirom, ali samo u prvoj polovici trudnoće.

Također, đumbir se ne dobro miješa s uzimanjem određenih lijekova – na primjer, smanjenjem šećera u krvi, hipotenzivnom i razrjeđivanjem krvi, stoga je potrebno konzultirati se s liječnikom o đumbirskom čaju.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: